Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció
B. Anita
B. Móni
Barbi
Edit
Emese
Erzsi
Évi
Gabi
K. Évi
Kata
K. Orsi
Móni
Orsi
Szandi
Szilvi
Timi
V. Móni
Viki
Zita


Edit Magamról

A mozgás egész életen át tartó, alapvető létszükségletünk. Mozogni sosem késő elkezdeni, a későnél csak egy rosszabb van: a soha.
Hiszek abban, hogy 45 év felett igenis van létjogosultság oktatóként a fitness piacon, hiszen az egyre tudatosabban sportoló középkorosztálynak ez a korcsoport tud igazán hiteles edzője lenni, megfelelő szakmai tapasztalattal, szaktudással és folyamatos önfejlesztéssel.
A rendszeres mozgás 30 éve alapvető része az életemnek, korábban mindennapos hobbiként, ma már hivatásként!
A dinamikus, aktív vonalat és a preventív, megelőző, egészségmegőrző edzéstípusokat egyaránt fontosnak tartom és képviselem. Két legfontosabb alapelvem a fokozatosság és a prevenció! Óráim alacsony illetve közepes intenzitásúak, a terhelés mellett mindig megfelelő időt fordítunk a bemelegítésre és az óra végi nyújtásra.

Kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül MOZOGNI KELL, találd meg a számodra megfelelő edzésformát! Nálam van rá lehetőséged.

Szeretettel várok mindenkit az óráimon!

Szakirányú végzettségem:
Fitness Company - Csoportos Fitness Instruktor OKJ képzés
Fitness Company - Pilates®
Fitness Company - GymStick®
Fitness Company - M.A.X. (Muscle Activity Excellence) Training
Fitness Company - Get (Gravity Exercise Training) Fit (azonos a TRX® edzésmódszerrel
Fitness Company - Step aerobic
Fitness Company - Kölyök fitness és Gyermek aerobic
ART Edzőképző - Gerinctréning
ART Edzőképző - Stretching® és ellazulási technikák


Óráim
Szerda:  18:00 - GymStick® alakformáló •  19:00 - Gerinctorna + Stretching®
Péntek:  17:00 - Gerinctorna + Nyújtás •  18:00 - Alakformáló + Zsírégető MIX