Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció
Anita
B. Anita
B. Móni
Barbi
Elvira
Emese
Erzsi
Évi
Gabi
K. Évi
Kata
Klári
K. Móni
K. Orsi
Móni
M. Móni
Orsi
Réka
S. Monika
Szandi
Szilvi
T. Ági
V. Móni
Viki


Erzsi Magamról ÓRÁIM

A sport gyerekkorom óta része az életemnek. Iskolásként atletizáltam, szertornáztam és mind a mai napig szeretek túrázni, kerékpározni és úszni.
A jógával gyerekként találkoztam, mikor Dely Károly: Jóga című könyve a kezembe akadt. Akkoriban testgyakorlásként tekintettem a jógára. 2006-ban, felnőttként kereszteztük ismét egymás útját, amikor beiratkoztam egy Hatha jóga tanfolyamra.
Úgy éreztem tapasztalataimat szeretném átadni az embereknek, ezért elvégeztem az IWI Nemzetközi Fitnesziskola képzését, ahol Jógaoktató- gerincterápiás tréner végzettséget szereztem. A Hatha jóga mellett más irányzatokat is megismertem, többek között B.K.S. Iyengar módszerét.

Oktatói gyakorlatomat több teremben és stúdióban szereztem. Rendszeresen tartok gerincjógát, kismama- és babás jógát, aerialt (AIR jóga) és Vinyasa Flow-t.
Saját gyakorlásom során kizárom a külvilágot, a folyamatosan áramló ingereket. Az óráimon biztosítom azt a közeget, ahol Ti is önmagatokra, befelé figyelhettek. Rátok koncentrálok, kísérve minden rezdülést, mozdulatot. Ezáltal segítve az önmegismerést és elfogadást.

Találd meg Te is a belső csendet a jógával! Szeretettel várlak az óráimon.

Szakirányú végzettségem:
IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Jógaoktató, gerincterápiás tréner
Sárig Hajnalka - Gyermek jógaoktató
Radics Klaudia - Kismama- és babás jóga oktató
Sarasvati Jógaközpont, Kotroczó Anikó - Gerincterápiás jógaoktató
Magyar Légtornász Egyesület - Aerial jógaoktató
Sarasvati Jógaközpont, Farkas Zsuzsa - Vinyasa Flow jógaoktató

Óráim
Kedd:  16:45 - AIR Kids jóga •  18:00 - Gerincjóga
Csütörtök:  16:45 - AIR Kids jóga •