Már gyermekkoromban is lételemem volt a mozgás. Imádtam úszni, jártam művészi tornára, jazz balettra. Második gyermekem születése után, 1996-ban találkoztam először az aerobikkal.

Eleinte csak kikapcsolódás és hobbi volt e tevékenység. Jó volt kizökkenni a két gyermekkel kapcsolatos tennivalók után. Szép lassan „szerelemmé” érett bennem ez a mozgásforma, és egyszer csak azon kaptam magam, hogy a legtöbb szabadidőmet az edzőteremben töltöm. A mozgás szenvedélyemmé vált.

Ahogy múltak az évek, egyre inkább felerősödött bennem az érzés, hogy a mozgás örömének, pozitív hatásainak már nemcsak a megélése, hanem az embereknek való átadása is fontos számomra. Tovább kellett lépnem.

Szakmai pályafutásom első lépcsőfoka a Testnevelési Egyetem testnevelő-edző diplomájának megszerzése volt. Végre elkezdtem csoportos órákat tartani :-)

A fitness illetve rehabilitációs iparág folyamatosan fejlődik, megújul, hiszen mi magunk emberek és az életmódunk sem ugyanolyan már mint akár 10 éve, szükség van időnként szemléletváltásra. A változásokkal öröm számomra lépést tartani, hiszen ez a saját és a vendégeim fejlődését is szolgálja.

A csoportos illetve személyi edzéseim tartásában elsődleges szempont a gerincközpontú szemléletmód, a helyes testtartás tudatosítása, a prevenció, sérülések elkerülése, diszfunkciók szűrése, és ezzel egyidejűleg az edzésed hatékonyságának növelése.

Mély meggyőződésem, és saját személyes illetve kliens tapaszatalataim is azt mutatják, hogy a mozgásszervi problémák ellenszere a mozgás. Természetesen nagyon nem mindegy, hogy mikor, kinek és mit.
Különböző manuális módszerekkel, illetve egyénre szabott mozgásterápiával tudok segíteni abban, hogy fájdalommentesen és jól funkcionálj.
Mindezek mellékhatásaként a mozgás öröm lesz számodra, pozitív hatásait önmagadon megtapasztalva életformáddá válik.
Ez azért nagyon fontos, mert a mozgás maga az ÉLET. :-)

Nagyon sok szeretettel várok mindenkit az óráimon!!!