Maya Fitness Home
Kedvezményes regisztráció


Zsírégető

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk KOREOGRÁFIA NÉLKÜL, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70%-os terhelésre van szükségünk. A zsírégető órákon sokszor használunk step-lépcsőt, vagy valamilyen eszközt mint például súlyzót vagy gumi kötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk.

Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta.

Várunk mindenkit szeretettel
szombaton 8 órakor, vasárnap 8:30-kor!

K. Évi és Orsi