Ez a holisztikus, funkcionális tréning minden sportág legjavából építkezik.

Egyszerű, intenzív, egyedülálló és teljesen más, mint az eddig ismert módszerek. Rendkívül alaposan mozgatja át a testet és rengeteg pozitív energiával tölt fel. A deepWORK^® egy edzésen belül nyújt feszülést és ellazulást az izmoknak.

Az edzés elvi struktúrája az öt elemre épül: föld, fa, tűz, fém és víz.
Az óra eleji meditatív zenét egy lüktető, adrenalinnövelő, intenzív zene követi, amely a cardio és erősítő gyakorlatsorok zenei háttereként szolgál.
A mély zenei ritmusok segítik, fokozzák a teljesítőképességet, erőkifejtést és az érzelmi feszültség levezetését.
A deepWORK^® tréningben egyesül a mentális és a cardio hatás, a koncentráció és ellazulás.

A deepWORK^® tréning jellemzői:
• zsírégető
• feszültségoldó
• fizikai és mentális tréning
• megismertet saját határainkkal
• érzelmi feltöltődést nyújt

Ajánlott viselet: edzőcipőre nincs szükség, tetszőleges kényelmes ruházat, zokni
A deepWORK^®-kel saját határaink fölé kerekedhetünk: korunk egyik legösszetettebb hatású funkcionális tréningjének tartják, olyan stresszoldó, izzasztó, kardió- és erőedzés, mely feltölt és nem fáraszt!

Ízelítőül egy kedvcsináló videó:
• deepWORK^® bemutató

Várunk mindenkit szeretettel csütörtökön 19 órakor!

M. Móni